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色合わせ楽しんでます ヨガの日でした

Block2枚目はAutumn Star Block

IMG_1171.jpg

手持ちの生地は、個性が出ますね

ブロック1つづつ違うので、色合わせを楽しんでます

昨日は朝から、ゴミ出し。犬の散歩、娘を送り出し・・家を9時に飛び出て

9時半からのヨガへ行ってきました。

体調が整い、精神的にもリラックスが出来るヨガが気に入って1年位通っています。

そこでの言葉   サットナム・・私は私

この言葉を言いながら瞑想・・

周りと比較したり、人の目を気にしたり・・ちょっと疲れてしまうときこの言葉を

サットナム サットナム サットナム・・




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